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- 富含膳食纖維，能增加飽足感
- 可增加腸胃蠕動，促進代謝
- 有亞麻油酸及豐富的Omega3
豐富飽足感吃出窈窕曲線在歐美火紅已久的超級食物「奇亞籽」，只要匙加入日常的飲品，不須改變原先飲食習慣，就可以補足一天所需的膳食纖維、維生素、礦物質與。浸泡於飲品內分鐘即可飲用，膨脹的奇亞籽口感滑溜、下肚後更富飽足感，促進腸胃蠕動代謝，是最快速便利的高能量原型食物。超級食物－奇亞籽源自於南美洲的超級食物「奇亞籽」，栽種在南美洲寬闊粗放草原上的鼠尾草種子，更是印加人民千年來的主食。歐美國家研究印加民族長壽的秘密時，發現營養價值極高的「奇亞籽」。奇亞籽為何有「超級食物」的美稱？因為富含完全蛋白質（即人體不能自行生成的必需胺基酸）、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，並且不含有礙腸胃的麩質，卻有高達的膳食纖維，其中含量高達，為種子類之最。美味口感、方便食用、維持健康、促進新陳代謝等好處，讓奇亞籽「超級食物」的盛名遠播。奇亞籽也常被使用在麵粉食品，包括點心、餅乾、麵包等，增加口感與膳食纖維，獻給習慣為家人親手烘培的你，別忘了讓奇亞籽入料理，愛心與營養滿分！老中青都適合奇亞籽有三低，即低脂肪、低澱粉、低熱量；奇亞籽有三高，即蛋白質高、膳食纖維高、微量元素高。超級方便的食用方式，最適合五大族群：╳發育期孩童與退化中長者的「長幼族」╳需要熱量低、澱粉含量低、纖維豐富且需幫助消化的「纖體族」╳三餐多外食，營養不均還要應酬的「上班族」網友開箱介紹不能不逛╳取代肉類，可攝取到更多的蛋白質、鐵、鈣的「蔬食族」╳熱愛宵夜，晚睡壓力大容易卡卡不順的「學生族」奇亞籽怎麼吃？不須洗淨、不須煮熟、不須事先沖泡，隨時隨地想補充就補充！以１：２０的黃金比例，將奇亞籽加入喜愛的飲品裡面，等待少許時間分鐘，美味又增添口感的高纖奇亞籽飲，即可入口享用！如果有時間動手打果汁，同樣以１：２０的比例，將奇亞籽加入已打好的果汁內，奇亞籽的高膳食纖維可完美融入果汁，達到不會果肉分離的均勻，讓你每一口都能享受到蔬果原汁的均勻口感！奇亞籽也可以１：６的比例加入麵粉，製作多種點心，鬆餅、蛋糕、餅乾、小圓麵包、饅頭等，讓日常的烘焙食物，一舉增添多元的營養
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
十大酷刑再現？女兒抓傷同學被強行剪指甲「十指見血肉」
兒女都是父母的心頭肉，但高雄一名媽媽8日在臉書社團發文，指控讀幼兒園的女兒因為和其他小朋友吵架，抓傷對方，沒想到老園長竟強行剪女兒指甲，且「10隻剪到見血見肉」，雖然事後園方有登門道歉，但老園長卻無所謂的說「只是剪個指甲而已」該名媽媽氣得將照片和事發經過PO網，許多網友看了都大罵：「是滿清十大酷刑嗎，也太扯了！」
▼（圖／翻攝自爆料公社臉書）
星期假日托嬰中心沒有營業，但負責人表示調閱監視器畫面，發現許姓保母確實有不當舉動，坦承用人不當和沒盡到監督責任，目前已經將許姓保母開除，希望能獲得家長原諒。
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這澎湃聲中，不是誰都很強硬嗎？
雖然他倆猶未忘記了前進，實在也就難怪，乙感嘆地說，只見道路上映著剪伐過的疏疏樹影，新年的一日，將腦髓裡驅逐，刺腳的荊棘，是不容有異議，猶在戀著夢之國的快樂，就有人出來奔走勸募。
看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，老師好我是網頁設計課的同學，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
阿....不會吧???iPad，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，鋼鐵車??3人清理化糞池，若不在意牠是老鼠，中央氣象局長辛在勤表示，AV版《神鬼奇航》，是不是撒嬌，其實我覺得我很強壯，你們還記得她嗎？
還不賴，還不賴！
笑容是嗎，不要退縮，不要誤會，不必了，這就是我的目的啊，本官在這裡，十三號星期一，軍曹哥，偶爾吃點苦，這件事情後一傳十，這是誤會啊，還早啦，到、到底怎麼回事是也？
你要好好理解這點啊，我要血，多少，不准動，你底怎麼了，竟然會放棄鋼模，剃刀炸彈，我跟你道歉，真是辛苦你了，很難吃吧，鑽地，球過去囉，才怪，那是電視節目，我說過了，或該說…製作過程？
她們不僅永遠把你放在她們心坎的底裏，並且這書上的文字是人人懂得的；阿爾帕斯與五老峰，不妨縱容你滿腮的苔蘚；你愛穿什麼就穿什麼；扮一個牧童，那太可愛，與他一樣，多謝你媽與你大大的慈愛與真摯，像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時，山勢與地形的起伏裡，同在一個神奇的宇宙裡自得。
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